Después de 4 años, Rachel finalmente decidió hablar de cómo se enteró que tenía un problema de tiroide y cómo lo trata en la actualidad:
Rachel Stevens: Mi problema de tiroide podría haber dañado a mi bebé antes de nacer
Rachel (36), que vive en Londres junto a su esposo Alex y sus hijas Amelie (3) y Minnie (6 meses), nos cuenta cómo se enteró que tenía un problema de tiroide cuando estaba embarazada.
Cantante, modelo y conductora, Rachel Stevens saltó a la fama con el grupo pop S Club 7, con más de 14 millones de álbumes vendidos.
Ahora Rachel (36), que vive en Londres junto a su esposo Alex y sus hijas Amelie (3) y Minnie (6 meses), nos cuenta cómo se enteró que tenía un problema de tiroide cuando estaba embarazada.
"Estaba siempre subiendo la calefacción y el cansancio que tenía era algo que lo relacionaba con lo ocupada que estaba, así que no sabía que algo malo me estaba pasando.
Descubrí que tenía hipotiroidismo en los primeros meses de mi embarazo de Amelie.
Esta enfermedad puede ser hereditaria y sabía que estaba en mi familia porque mi madre y mi abuela la padecieron.
Pero mi mamá no toma ninguna medicación así que lo suyo no debe ser tan malo. Debido a ésto, nunca pensé en hacerme un estudio para determinar si la tenía.
Lo supe hace 4 años. Una vez al año trato de hacerme todos los chequeos generales y de hormonas pertinentes.
Gracias a uno de esos estudios descubrí que sufría un leve hipotiroidismo.
Entre los chequeos de mi tiroide y el esperar los resultados del Hospital The Wellington de Londres, descubrí que estaba embarazada.
Es extraño como todo pasó casi al mismo tiempo.
Durante los primeros tres meses de embarazo, es vital tener suficiente de la hormona tiroxina (no sólo por vos sino por tu bebé) porque sino puede afectar al desarrollo del cerebro y causar complicaciones en el embarazo como preeclampsia y diabetes del tipo 2.
Tuve suerte de que me lo detectaran a tiempo.
No estaba muy asustada cuando recibí la noticia. Me explicaron en detalle la enfermedad y los riesgos durante el embarazo.
Todo lo contrario, estaba agradecida de que me la hayan identificado porque me daba la posibilidad de controlasla tomando la dosis justa de una medicación para la tiroxina (todavía tomo una pastilla de 75mg todos los días) y prevenir que mi hipotiroidismo le causara problemas a mi bebé.
Me hago un chequeo cada tres meses y hablamos de mi dosis.
Esos chequeos trimestrales me los hace mi médico de cabecera y sólo tiene que hacerme un análisis de sangre. Mi último chequeo fue hace poco porque ya pasaron seis meses desde que nació Minnie.
Hay muchos síntomas relacionados con el hipotiroidismo incluyendo fatiga, piel seca, sensación de frío, y dolores.
Ahora que lo pienso, probablemente tuve estos síntomas antes.
Pero es difícil de detectarlo porque todos estamos cansados de vez en cuando y tenemos piel seca cuando el tiempo cambia.
Siento frío pero creo que es algo que nos pasa a todas las mujeres. Siempre subo la calefacción y mi esposo Alex la baja.
Desde que estoy tomando tiroxina, ya no tengo tanto frío, pero en retrospectiva, empiezo a darme cuenta por qué tuve momentos en que me sentía más cansada de lo que debía.
Mi visita al especialista en el Hospital The Wellington Hospital hubieran sido sólo una vez, pero decidí pedir otro turno cuando me embarazé de Minnie sólo para estar segura. Afortunadamente, todo estaba bien y me sentí más tranquila.
Aparte de mi hipotiroidismo, mi salud está muy bien. Estoy en forma y siempre ejercito.
Tuve la suerte de trabajar con diferentes entrenadores.
Lo más flaca que estuve fue mientras estuve en Strictly en 2008.
Entrenaba tanto. El baile fue el mejor ejercicio de todos.
Desafortunadamente, desde que tuve a Minnie me dejé estar un poco. Pasaron seis meses y ya no tengo excusas.
Intenté agregar ejercicio a mi rutina diaria pero ha sido muy difícil encontrar tiempo. Todos estamos tan ocupados.
Ahora me estoy enfocando en mantenerme activa, y ciertamente lo estás teniendo dos hijos. Trato de llevar una vida lo más sana posible. Camino mucho todos los fines de semana.
También trato de comer sano. Evito la comida procesada cada vez que puede. Un día típico empieza con yogur, frutas, semillas y gachas. Normalmente para almorzar como una ensalada o huevos, algo que tenga muchas proteínas.
Para la cena puede ser salmón con muchos vegetales. Alex preparó una salsa boloñesa la otra noche. Él la comió con pastas y yo opté por batatas.
Comería pasta todo el tiempo, pero al ser tan bajita (me gustaría decir que mido uno sesenta y algo), tengo que cuidarme con lo que como.
Pero si quiero chocolate, lo como. Amelie es una adicta al chocolate, lo cual probablemente heredó de mí.
Afortunadamente, no sufrí complicaciones en ninguno de mis embarazos aunque sí me sentí con muchas nauseas los primeros meses.
Pero pasar por el embarazo y ser madre son las razones por las cuales estoy emocionada de involucrarme en la nueva campaña de Dettol.
Ahora soy mucho más conciente de la higiene y la limpieza. Tener dos niñas significa mucha ropa para lavar, por eso uso el jabón anti-bacteriano de Dettol, porque sé que su ropa estará limpia y libre de bacterias.
Ayudé en el lanzamiento de la campaña Dettol Baby Blanket Donation donando la primera mantita a la causa.
Está destinada a concientizar sobre los peligros de las bacterias en las mantas y resaltar la falta de mantitas para los bebés de familias desfavorecidas.
Las mantitas guardan tantos recuerdos. Doné una de Amelie y también donaré una de Minnie.. También incentivo a mis amigas que también son mamás a donar las suyas..
Después de lavarlas, envían las mantas a los niños nesecitados alrededor del mundo.
Para mí es fantástico ser parte de algo tan especial.
FUENTES: Mirror.co.uk